genkiなじいさんになるために

2009年4月 1日 (水)

引越しします!

blogを初めて5年目!
2005年3月2日 はじめて書いた記事
なんじゃこりゃ

あっという間に4年間が経過!
節目で
NANJYAKRYA5
を開設します。
来年以降は、blogの開設会社を1社に絞込みやっていきます。
その前段としてまた会社を変えますが、お許し下さい。

こんごとも宜しくお願いします。

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2009年3月29日 (日)

日本ピラミッド

女将さんのおすすめで
日本ピラミッドに4人で登頂した!
Dvc00007 ここから登山、スタート!

Dvc00006 Dvc00005 Dvc00004 頂上!

Dvc00003 Dvc00002 昨年、見れなかった巨石!

太陽の光りを感じながら各人、それぞれの石に登り瞑想!

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三次・小童

昨年始めていったわらべ!今回で3回目!
27日(金)の夜から矢島実さんの講演会!
Dvc00017

Dvc00015 Dvc00014 わらべの部屋、野菜たっぷりの夕食
Dvc00013 Dvc00012 暖簾、うわさの銀河高原ビール

人の能力は、無限∞
 全て自分でできる能力がある。人に頼らず自立。
 (楽を知ったら努力しなくなる。)
 かがみ ”が”を捨てて自分を見ると”かみ”になる。
 神社では、かみのことは、”天狗”のことを言う。
 (この話を聞いて宮島弥山の三鬼堂は、あっ!と気づく)

物事が起こっている原因は、全て自分にある

女性と男性は、脳のしくみがある。
 女性は、話しながら問題を解決する。話を聞いてくれればいい。
 男性は、ひとりで解決する。問題解決する考える時間が必要。

全てを認めてあげる-全てが正しい!
 ストレスが減る、人生が楽しくなる、毎日が楽しくなる、人が集まってくる

褒められると楽しくなる-チャクラは開く

お金が流れることを通貨(通過)という
 通過するところを綺麗にしていくと流れが良くなる。(トイレ掃除)
 問題は、自分の所にある。-気づかせようとまわりのみんなが教えてくれる!
 世の中全部井美がある。

イメージをすると実現する。-楽しい
イメージをしても実現しない人がいる。-原因は二つ
 言霊と感情は、引き寄せている。
 いやなことが起こったら一秒でも早く切り替える。
  複式呼吸、お腹を暖める、自律神経(イライラ神経)は”腸”がコントロール

ウンチのはなし

言葉のはなし

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仕事は、仕事!家庭は家庭と・・・
自分の中にルールをつくりわけへだてしようとしていた自分がいる。
宇宙から見ている人は、わけへだてなく、どこにいようが全て平等に見ている。
すごくシンプル!
やっと分かった気がする。
やっと気づいた気がする。

今まで沢山の情報を見てきたはずなのに・・・
今まで沢山の情報を聞いてきたはずなのに・・・

今の自分から絶対に変わりたい!
変われるかもしれない。全て実践!・・・全て実践!・・・全て実践!

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2009年3月27日 (金)

洗濯

おきても誰もいない!
そうみんな卒業旅行・・・

いつもかみさんにやってもらっていることを実感。
ふとんを押入れにあげ・・
食事をつくり・・
あらいものをし・・
洗濯をし・・
洗濯物を干す・・

ちょっと一息!

なにげなく毎日が過ぎているその中で・・
当たり前と感じている毎日が過ぎているその中で・・

やっぱり、ありがとう!

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2009年3月26日 (木)

今晩は・・ひとり・・

さっき私を残しかみさんと子供は、一泊の卒業旅行を兼ねて出発!
中のいい友達家族と福岡へ

青春18きっぷ で

福岡方面にいくんだって・・

息子は、卒業し次のステージへ
私とかみさんも、今の状態を卒業して次のステージへ

決断の時!




よって今晩は・・ひとり・・
おっしゃぁ・・(なにがおっしゃぁ・・かわかりませんが)
あははぁ

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2009年3月25日 (水)

野菜づくりスタートまじかぁ!

3回目の応募でやっと市民農園の利用決定通知書をもらった!
4月からスタート!

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広島市見張市民農園!!!
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一緒にやってみませんかぁ?
ご希望の方は連絡下さい。

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2009年3月14日 (土)

このタイミングで・・・

毎日に感謝。

これから自分自身がさらに自分らしく生きたいように生きていく為に300個の夢(目標とか、死ぬまでに絶対やりたい事とか、欲しい物とか、行きたい場所とか、会いたい人とか、なっていたい状態など)を楽しみながら日頃から頭の中で思っている事を紙に書いてみようと思っています。

そうすれば必ず方向性(生きていく為のベクトル)が見えると確信しています。

とりあえず、あと半月、
3月31日(火)
までにやってみます。(^^)
このTIMINGでやってみようと思っている人がいたら連絡下さい。
一緒に楽しみましょう。

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2009年3月13日 (金)

食事のバランスが・・・

人間ドックの結果説明で食事のバランスが悪い為に・・・
私の場合、肝臓に脂肪が貯まって来ていると診断された。
エコー検査の結果。
半日断食・・・
夕食が腹八分を超えてきていた。
朝食を食べず、昼食はプロテインを中心にサプリ。
そして夕食。
めっちゃ楽しみな夕食は、ご飯の量が増えていた。
その後の間食を含めて、冷蔵庫を開ける回数が増えていたのは確か。

わかっちゃいるけどやめられない♪

やばい、生活習慣病になる。
生活習慣が悪い人がなる病気・・・

行動目標・・・・・・・・
少し食生活を変化させる。
朝食を再開する。
夕食は、ご飯を一杯のみ。
腹八分を再意識する。

起床後の散歩を再開する。
職場では、朝出勤時に階段を登る(12Fまで)。
帰宅時に10分以上自転車を押す。

半年先の改善結果を目指す!

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2009年3月11日 (水)

検査スケジュール

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はぁ入院人間ドックって当たり前じゃけど検査、検査、検査のあめあらしf^_^;何回採血と採尿したか…

大腸内視鏡検査でポリープが発見されたeye
みんなぁちゃんと見てもらおうねeyeglass

三年後、元気一杯rock
感動の共有をしまくるために(^^)
今をきっちり受け入れようheart02

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入院人間ドックです!

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今日は入院人間ドックなんです。
一泊二日の荷造りf^_^;
かみさん:『なんでパンツが4枚もいるんねぇ?』
私:『いらんねぇm(__)m』かみさん:『なんでソックスが3足いるんねぇ?』
私:『いらんねぇm(__)m

学生時代から泊まりのイベント荷造りは大荷物!
一生直らん?
あはっf^_^;

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